புகழ்பெற்ற செல் உயிரியலாளரும் யோகா பயிற்சியாளருமான சுந்தர் பாலசுப்ரமணியனிடம், “பிராணாயாமாவின் அறிவியல்: பயிற்சி மற்றும் பயன்பாடுகள்” என்ற மாற்றும் பட்டறையில் சேருங்கள். இந்த ஆழ்ந்த அனுபவத்தில், சுந்தர் பங்கேற்பாளர்களுக்கு பிராணயாமாவின் சக்திவாய்ந்த பயிற்சியின் மூலம் வழிகாட்டுவார், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசத்தின் யோகக் கலை, மற்றும் மனதிலும் உடலிலும் அதன் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளை ஆராய்வார்.

அமர்வு 1:

பிராணாயாமத்தின் அடிப்படை (திருமந்திரத்தின் பகுதிகள்), பிராணயாமாவின் அறிவியல் வழிமுறைகள், பிராணயாமா பயிற்சிகள் (பாரம்பரிய சுவாசப் பயிற்சிகள்)

நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்:

• 30% கோட்பாடு, 60% நடைமுறை, 10% விவாதம்
• பிராணயாமா பாரம்பரியம் மற்றும் டாக்டர் சுந்தர் வடிவமைத்த புதிய பயிற்சிகள் ஆகிய இரண்டிலிருந்தும் முக்கிய பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• பிராணயாமாவின் உயிரியல் வழிமுறைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

செல்லுலார் உயிரியலில் தனது நிபுணத்துவத்தை பாரம்பரிய யோகப் பயிற்சிகள் பற்றிய ஆழமான புரிதலுடன் இணைத்து, சுந்தர் பிராணயாமாவின் பின்னணியில் உள்ள உடலியல் வழிமுறைகளை உடைப்பார், வழிகாட்டப்பட்ட சுவாச நுட்பங்கள், நடைமுறை பயிற்சிகள் மற்றும் நுண்ணறிவு விவாதங்கள் மூலம், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் பிராணயாமாவை ஒருங்கிணைக்க கருவிகளைப் பெறுவார்கள். உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம்.

பங்கேற்பாளர்கள் இதைப் பெற முடியும்:

• பிராணயாமா பற்றிய பண்டைய இலக்கிய பகுதிகளுடன் பழகவும்
• பிராணயாமா பாரம்பரியம் மற்றும் டாக்டர் சுந்தர் வடிவமைத்த புதிய பயிற்சிகள் ஆகிய இரண்டிலிருந்தும் முக்கிய பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• பிராணயாமாவின் உயிரியல் வழிமுறைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

யோகா ஆசிரியர்கள், நோயாளிகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களைக் கையாளும் பராமரிப்பாளர்கள் உட்பட பிராணயாமாவில் ஆர்வமுள்ள எவருக்கும் இந்தப் பட்டறை சரியானது, ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க எளிதான நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

இந்தப் பட்டறைகள் அனைத்தும் யோகா அலையன்ஸ் CE நேரங்களுக்குத் தகுதியானவை. பிராண அறிவியல் நிறுவனம் IAYT அங்கீகாரம் பெற்ற பள்ளியாகும்.

பதிவு: https://www.eversports.de/org/activity/7dae50dc-c81c-4b56-89c5-8e1b1dc79a7c