How to Do the TMP Breathing Exercise with Internal Chanting How can we integrate Thirumandiram chanting with the breath? In this Thirumoolar Pranayama practice, we explore a simple way of combining breath regulation, mental chanting, and the verses of Thirumandiram within one pranayama cycle. The verse is practiced along with the natural rhythm of the...
திருமந்திரப் பாடலோடு மூச்சுப் பயிற்சி செய்யும் முறை . திருமூலர் பிராணாயாமப் பயிற்சியில், திருமந்திரத்தின் ஒரு பாடலை மூச்சின் ஓட்டத்துடன் இணைத்து ஓதும் முறையை இந்தப் பயிற்சியில் கற்றுக்கொள்கிறோம். உள்ளிழுத்தல் – 2 எண்ணிக்கை பாடலின் முதல் வரியை ஓதலாம். மூச்சை நிறுத்துதல் – 8 எண்ணிக்கை அடுத்த இரண்டு வரிகளை மெதுவாக மனதிற்குள் ஓதலாம். வெளியிடுதல் – 4 எண்ணிக்கை இறுதி வரியை ஓதலாம். இவ்வாறு மூச்சு, திருமந்திர ஓதல் மற்றும் மன ஒருமைப்பாடு ஆகியவற்றை...
Description Thirumoolar Pranayama Daily Practice Circle Free Global Zoom Sessions (Bilingual: Tamil and English simultaneously; OPEN TO ALL) Breathe. Practice. Transform. Join us for a guided 30-minute practice of Thirumoolar Pranayamam (TMP), offered every weekday to help participants establish a consistent and sustainable breathing practice. Whether you are...
Cell Biology ஆராய்ச்சியாளரும் PranaScience Institute நிறுவனருமான Dr. சுந்தர் பாலசுப்ரமணியன் அவர்களுடன் கார்த்திக் சிதம்பரம் நடத்திய சிறப்பு உரையாடல். மூச்சுப் பயிற்சி, பிராணாயாமம் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் மூச்சின் பங்கு, மனஅழுத்தம் மற்றும் உடல்நலத்தில் அதன் தாக்கம் குறித்து அறிவியல் அடிப்படையிலான பல முக்கியமான தகவல்களை இந்த நேர்காணலில் பகிர்கிறார். மூச்சின் சக்தி நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதை அறிய முழு நேர்காணலைக் காணுங்கள். https://youtu.be/qDeVDtICmSI?si=iE45LHz2yYxA2zCC
PraṇaScience Breathing Circle A daily rhythm of breath, clarity, and steadiness Breathing Circle is a consistent, community‑supported breath practice space meeting Monday–Friday, morning and evening. This is not a drop‑in class; it is a shared daily rhythm. Meeting date: June 03, 2026 to June 30, 2026 on all Weekdays. Meeting Time: A consistent daily breath practice...
PraṇaScience Breathing Circle A daily rhythm of breath, clarity, and steadiness Breathing Circle is a consistent, community‑supported breath practice space meeting Monday–Friday, morning and evening. This is not a drop‑in class; it is a shared daily rhythm. Meeting date: May 04, 2026 to May 29, 2026 on all Weekdays. Meeting Time: A consistent daily breath practice...
PraṇaScience Breathing Circle A daily rhythm of breath, clarity, and steadiness Breathing Circle is a consistent, community‑supported breath practice space meeting Monday–Friday, morning and evening. This is not a drop‑in class; it is a shared daily rhythm. Meeting date: April 01, 2026 to April 30, 2026 on all Weekdays. Meeting Time: A consistent daily breath practice (Mon–Fri)...
Feeling Anxious? This Simple Breathing Technique Can Help You Calm Down. Yoga therapist Sundar Balasubramanian emphasizes the power of conscious breathing. Through his work at the Medical University of South Carolina and the Pranascience Institute, he highlights how practices like Ujjayi Breath can reduce stress, deepen awareness, and strengthen the mind-body...
Meeting date: Nov 17, 2025 to Jan 23, 2026 on all Weekdays. Meeting Time: 5:30 AM and 8:30 AM (Eastern Time) Breathe a Little Better: A Thanksgiving to New Year Journey. தமிழிலும் ஆங்கிலத்திலும்! (BlLINGUAL) This holiday season, give yourself the gift of presence and peace. Join Dr. Sundar Balasubramanian, author of Breathe A Little Better (https://www.amazon.com/Breathe-Little-Better-Pranayama-resilience/dp/B0CGVT42C6)...
